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269sun.com:如何测试排卵期【图】

发布时间 : 2019-04-27 16:48:22   来源 : 天天健康网整理    

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如何测试排卵期

女性从开端来潮后,每月都邑排卵一次,可具体什么时光会排卵呢?月经来的时光好猜测,可排卵日却欠好精准控制。假如你想要生宝宝的话,只要控制接近的时光即可,下面小编也跟人人分享一些测排卵期的办法。

1、按天然月盘算

此办法,只合适月经比拟有纪律的女性。每个月的周期是28-30天,月经来潮会推迟一周会提前一周都没紧要,如许可简略依照你的周期纪律来测,一般是下次月经来潮的前14天。举例:你的月经周期是28天,每月的月经来潮日是28日,那么28倒数14天,即14号是排卵日。

2、按体温变更盘算

女性每次周期体温都邑分歧,所以可用体温来测排卵期。早上醒来,在床上不要做大的动作,那么你的第一件事是测体温,此刻你的体温是一天中温度最低的,这办法是比拟麻烦,需天天检讨测体温。

一个月下来后,你的最低温度,假设是36.6度,那么在最低的那几天是你的排卵日,当你的排卵日事后,早上测的体温会升高0.3-0.5度。

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